le club s'est déplacé en nombre ce dimanche 20 novembre pour participer au stage organisé par le budo club carmausin et animé par Mario Ambrosini.
cette journée fut très enrichissante et nous remercions le club de carmaux pour son accueil et Mario pour sa gentillesse.après un réveil tonique en musique de prés d'une heure (aie ) le cours continua avec du renforcement musculaire (re aie) durant 30 minute puis du stretching (enfin) . les enfants ont pris le relève pendant 1 heure . après un pique nique très convivial (sieste pour certains) bien mérité nous avons continué la journée sur du pied poing et self défense jusqu'à 17 heures .
voila une journée bien remplie et à renouveler au plus vite .merci encore à nos adhérents qui ont répondu présent .
voici des liens pour voir les vidéos
http://youtu.be/djkizo72008
http://youtu.be/yQm7HVWURrE
http://youtu.be/yHk3Q8LY93k
